STEPANOV ILYA
2 недели . Более 10 видео и заданий. 5 экспертов.
Ответы на вопросы. Новые знакомства.
Старт 3 декабря.
Экспресс-курс
"ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СВОБОДА"
Подготовься к самому эмоциональному и горячему месяцу в году.
Войди в новый год осознанно и спокойно!
УЗНАТЬ ДЕТАЛИ
ЭМОЦИИ=ЭНЕРГИЯ
Мы рассмотрим тему эмоций и управления ими с трех сторон: в себе, в обществе, в семье. Почему "СВОБОДА"? Мы точно знаем, что эмоции - это источник большой энергии и возможностей. Если знать, как этой энергией управлять. Поэтому и запускаем этот экспресс-курс в конце года, когда столько волшебства и эмоциональной нагрузки одновременно!
Что вы получаете
Инструменты для работы со стрессовыми ситуациями и коммуникациями.
Поймете причину ваших реакций - как с уровня тела и гормонов и до мыслей и психологии.
Определите свои личные границы и научитесь их оберегать.
Узнаете как экологично работать с гневом, обидой.
Перестанете зависеть от чужого одобрения и бояться "что обо мне подумают"
Улучшите отношения с собой и окружающими вас людьми
Получите мягкую поддержку для завершения года и начала нового года.

Пусть эмоции работают на тебя!
У вас так бывает?
Постоянное напряжение, тревога, чувство "вечной гонки", недовольство
Вы эмоционально «выгораете» на работе и поэтому не можете быть в хорошем настроении дома? сил хватает лишь лечь на диван?
Ощущаете себя маленьким в сложных конфликтных ситуациях?
Не хватает терпения, когда ребенок капризничает или "не слушается", а близкие недостаточно "ценят"?
Мы привыкли сдерживать себя, подавлять негативные эмоции. А ведь именно от этого в нас копится усталость и происходит потеря энергии.

Но есть и другой путь: вы можете превращать любые эмоции в ресурс для достижения ваших целей. Как вам такая идея? Хотели бы научиться?
Формат курса
Курс проходит в закрытой группе в Фейсбуке. Работаем 2 недели, то есть 14 дней.
Мы подготовили все так, чтобы курс не занимал слишком много времени, а был надежной поддержкой в такой насыщенный период как конец года.
Курс состоит из видео и текстовых заданий, ссылок на наши внутренние материалы, бонусных материалов. Обязательно будут прямые эфиры с авторами курса!
Вы последовательно выполняете задания, проводите закрытые обсуждения в группе.
Доступ к материалам курса пожизненный, курс можно проходить без ограничения по времени.

Программа курса
2 недели. 4 прямых эфира от экспертов. Более 10 видео- и текстовых практик с заданиями. Групповая работа.
Мы постарались подобрать практики и материалы так, чтобы они максимально поддерживали вас и при этом были просты в выполнении. Делаем здесь и сейчас.
Модуль 1. Эмоциональная свобода во мне
  • Как управлять своим настроением и уровнем энергии
  • Культ счастья
  • Эмоции и гормоны: дофаминовая петля
  • О чем говорит нам страх и как его преодолеть?
  • Стрессоустойчивость. Как работать с тревогой.
Модуль 2. Эмоциональная свобода в обществе
  • Эмоции в личной жизни и отношениях
  • Как управлять энергией злости и куда ее инвестировать?
  • Как преодолеть потребность в одобрении?
  • Мимика и тело: читаем эмоции и состояния собеседников
  • Эмоции в голосе: инструменты по управлению
Модуль 3. Эмоциональная свобода с детьми
  • Что такое обида и как с ней работать?
  • Критика или экологичная обратная связь?
  • Как развивать эмоциональный интеллект ребенка
  • Личные границы
Как попасть на курс?
Есть два варианта участия:
Click to order
Cart
Total: 
ВАЖНО! После оплаты заказа пришлите свой emailemail вашего друга, если вы оплачивали тариф "+1") на почту info@ilyastepanov.ru и мы вышлем ссылку на закрытую группу.
Ваше имя
Email
Телефон
Промокод
Авторы
Илья Степанов
Эксперт в сфере эмоционального интеллекта, эффективных коммуникаций
  • 13 лет занимаюсь изучением и развитием эмоционального интеллекта, техниками распознавания лжи, исследованием нейротипов и психотипов человека.
  • Преподаватель МГУ, МГИМО, ведущий преподаватель в Русской Школе Управления.
  • Советник в Совете Федерации РФ, консультант топ-менеджеров крупнейших компаний России и СНГ (Geoscan, Дикси, Рыбаков Фонд, Zillion, Hyundai Motor, TrendsBrands, Газпром Медиа).
  • Более 200 переговоров сопроводил за 2016-18гг на территории России, Америки, Китая, Новой Зеландии, Израиля до необходимого результата.
Найти меня в социальных сетях
Антон Скобелев
Эксперт в области семейной психологии и детско-родительских отношений.
  • Практикующий психолог и автор курса Личные Границы Мамы по управлению эмоциями и выстраиванию договоренностей в быту.
  • 13 лет педагогической практики. 8 лет психологической практики.
  • Два высших образования: специалист по экономической безопасности, психолог-психотерапевт.
  • Более 1000 клиентов прошли у меня серию консультаций по отношениям, самореализации, управлению гневом, эмоциональному пищевому поведению и т.д. и пришли к поставленным целям.
Найти меня в социальных сетях
Астра Давалос
Практикующий тренер, смысловой художник и серийный предприниматель
  • Научный подход к любви и отношениям, основанный на самых современных научных теориях и исследованиях
  • В сферу моих интересов входят: изучение близости и страсти, осознанность и медитация, интеграция полного эмоционального спектра, инженерия состояний сознания, нейрохакинг и биофидбек
  • 9 лет опыта в проведении и организации трансформационных тренингов
  • Автор и ведущая успешных курсов "Замуж за 365", "Код Красоты", "Сайт знакомств: инструкция к успеху" и "Как пережить расставание"
  • Автор YouTube канала "Нейрохакинг с Астрой"
Найти меня в социальных сетях
Наталья Полетаева
Бизнес-консультант, специалист по mindfulness подходу
  • Сооснователь Communication lab, соавтор обучающих курсов и мастер-классов.
  • 6 лет работы в маркетинге и развитии бизнеса на руководящих должностях.
  • Бизнес-консультант в темах продвижения проектов, маркетинга, автоматизации; фасилитатор.
  • Более 10 лет опыта в проведении переговоров на международных рынках от стран Латинской Америки до стран Арабского региона и Азии.
Найти меня в социальных сетях
Альбина Шарифуллина
Практикующий тренер по голосу и речи

  • 10 лет педагогического опыта работы с различными речевыми проблемами и задачами
  • Педагог по технике речи и подготовке к публичным выступлениям, логопед, диктор
  • Автор и ведущая тренинг-курса "Говорю уверенно"
Отзывы
FAQ
1. Почему курс на Facebook? Я не хочу регистрироваться!
Технически платформа Facebook наиболее приспособлена к формату курса из всех соцсетей. Мы изучали возможности всех, честное слово. Как ни крути, даже если бы мы проводили курс через почту, вам все равно пришлось бы регистрироваться.

Пройдите минимальную быструю регистрацию и загрузите свою фото - больше ничего особенного делать и не придется :) В будущем, если будем повторять такого плана курсы, мы постараемся приспособиться и к другим соцсетям.
2. Смогу ли я смотреть материалы после окончания курса?
Да. Мы сохраним группу.
3. Я хочу пройти с родственником, не будем ли мы смущать друг друга?
Мы считаем, что проходить курс с близкими, друзьями и коллегами - это прекрасный вариант! Вы погружаетесь в общее инфополе и можете говорить на одном языке. Вы можете разбирать ситуации вместе, а также быть поддержкой друг другу в моменты, когда у одного чуть меньше ресурса и энергии. Работать вместе в теме личностного роста - это еще один уровень СВОБОДЫ.
4. Будут ли ответы на вопросы?
Будут. Для этого прямые эфиры, для этого активная работа в комментариях между участниками.
5. Я уже проходил курс "Эмоциональный интеллект" - чем отличается этот экспресс-курс?
Экспресс-курс отличается от основного. Будут темы и задания, которые мы не затрагиваем в основном курсе. Для вас экспресс-курс - это способ еще раз углубиться в тему и возможность увидеть новые грани. Вы уже знаете, что работа с эмоциями - это длительная история. Это выход из привычных шаблонов, это фокус внимания, который необходимо подпитывать и поддерживать. И да, мы очень рекомендуем пройти его в формате "+1". Это качественно другие отношения
Эмоциональная свобода
Практический курс от экспертов
info@ilyastepanov.ru
ОГРНИП: 318213000024173
ИНН: 212884742547
Made on
Tilda